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Hilfreiches

Der 100 Tage-Plan

Hundert Tage dauert es, bis wir uns an etwas Neues insoweit gewöhnt haben, dass es zur Gewohnheit wird. Das ist der Schlüssel zum Erfolg. Denn der ... weiterlesen

1.1.14 21:27, kommentieren

Alles auf Null!

Ab dem 01.01. beginnt ein Neustart. Das Jahr trägt sozusagen weiß. Denn es ist unschuldig. Wir haben noch keine Sünden begannen, keine Sporteinheit... weiterlesen

30.12.13 21:54, kommentieren

OMG - Ist sie mager!!!

Schlagzeilen wie diese in bestimmten Zeitschriften ohne viel Text veranlassen mich immer, die Zeitschrift zu kaufen. Ich liebe Artikel über da... weiterlesen

19.12.13 12:51, kommentieren

Bauchmuskeltraining - KEIN kleines Übel

Bauchmuskeltraining gehört ganz bestimmt nicht zu meinen Lieblingssportarten. Deshalb musste ich mich immer ganz schön aufraffen, um selten ein paa... weiterlesen

19.12.13 09:00, kommentieren

Guter Grund! :-)

Meine Freundin hat eben davon berichtet, dass sie sich zum ersten Mal bei einem Marathon in einem Staffellauf angemeldet hat. Sie sieht das als gut... weiterlesen

16.12.13 02:59, kommentieren